停止运动 。
做引体向上的时候 。如果你脖子抽筋 。不要太慌张 。马上设置单杠等地方 。以免造成不必要的伤害 。出现引体向上时，要及时停止锻炼 。并按摩抽筋的部位 。按摩到不抽筋为止 。但需要注意的是 。如果有严重的抽筋 。有人建议我们应该及时把它送到医院 。在医生的指导下服药 。按摩 。
【引体向上脖子抽筋怎么办】
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