5. 有高质量的物质生活
物质贫困，连“生”和“活”都成问题，何来高质量生活 。
6. 有高品位的文体、娱乐、休闲活动
缺少了休闲娱乐，没有了文体艺术活动，生活会平淡乏味，人生一定缺乏品质、品位 。
什么算高品质生活？高尔基说，“生活是一部关于人的英雄史诗，它描述的是世人寻求人生奥秘而不可得、有心通晓一切而无能为力、渴望成为强者而又无力克服自身弱点的历程 。”
物质生活的极大丰富不一定就是高品质的生活，我理解的高品质生活更是一种精神层面的富足，不羡慕别人，不攀比，把自己的生活过得有滋有味，就算知道生活的真相依然热爱生活，依然不断努力成长自己 。
????一、什么是高品质生活？????
提到高品质的生活，我们习惯把它跟出入高档场所，穿着名牌衣服，吃着燕窝鱼翅，开着宝马奔驰联系起来 。这样的高档生活，也是很多年轻人所向往的 。人们对生活品质的追求渗入到衣食住行各个方面，高品质生活成了人们一生为之奋斗的目标 。
但是在我看来生活品质是和健康挂钩的，高品质生活至少应该有一些标准：自由调配的时间，宽敞的个人空间，轻松的工作，没有太多的压力，舒适的居住环境，一个健康的身体，永远保持快乐的心情，并且可以合理安排自己出门旅行，远离熙熙攘攘的城市，呼吸新鲜的空气 。
?最好的生活，莫过于投资自己的身体！高品质生活是一种追求品位、舒适的体现！
????二、从哲学角度看生活品质 ????
哲学是自觉地立足于价值观来看生活品质的，而其价值观又是以人性观为根据的 。这里说的人性观，不涉及哲学史上关于人性善恶的讨论，而是指对人性要素的认定 。通俗地说，就是人身上什么东西是最重要也是最宝贵的，那么，让它们有一个好的状态，生活品质就是高的 。
据我所见，哲学史上多数哲学家对此是有共识的，虽然侧重点不同，但都承认人身上最重要也最宝贵的东西，一是生命，二是精神 。形象地说，人有两个身份，一是自然之子，二是万物之灵，有品质的生活就是无愧于这两个身份的生活 。
????三、什么是高品质的生活????
?第一生命的状态要好 。这个好，可以用健康、单纯、合乎自然等词语表达，含义相近，都是指遵循自然之道，自然所规定的生命需要得到很好的满足 。这是一些平凡而永恒的需要，我认为其中最重要的，一是亲近自然，与自然有和谐的关系，二是爱情、亲情、家庭等自然情感的满足 。
?第二精神的状态要好 。这个好，可以用丰富、优秀、内心充实等词语表达，含义也相近，都是指高品质的精神生活，用亚里士多德的话说，就是人性中最高贵的部分得到了满足 。人的精神属性包括智（理性）、情（审美）、意（道德和信仰）三个方面，就生活品质而论，最要紧的是把这些精神维度融入日常生活方式之中，提高其精神含量，使日常生活同时成为精神享受 。
????四、日常高品质生活可以大致划分为三个领域 。????
?一是职业生活（谋生方式和工作方式），理想的情形是职业与事业一致，从中感受到智力兴趣的满足和人生价值的实现 。如果二者不一致，你至少要有自己真正喜欢做的事，可以在业余做，创造条件和等待时机把它变成正业 。
?二是闲暇生活（休闲方式和消费方式），消度闲暇的方式也许最能体现一个人的品位和个性，不妨各显神通，重要的是要有精神含量，比如高质量的阅读、艺术欣赏和创作、智性旅游等 。
?三是人际关系（交往方式），要有高质量的友谊和交往 。
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