1.如果你吃太多馒头 ， 你会感到胀胀的 ， 不舒服 。然后可以散散步 ， 适当按摩一下肚子 。以促进胃肠蠕动 。帮助消化 。你也可以吃一些健胃片来帮助消化 。
2.馒头吃多了 ， 担心发胖 。然后晚饭后一小时 。可以根据自身情况适量运动 。比如打球 ， 跑步 ， 游泳 ， 开合跳等等 。这样可以消耗身体的热量 。减少发胖的几率 。
【馒头吃多了怎么补救】
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