有害的
适量吃酸可以促进消化 。刺激食欲的效果 。但是如果你吃了太多的酸 。容易引起腹胀、反酸、口腔异味等症状 。而且长期过量食用酸性食物容易刺激我们的胃肠黏膜 。容易引起消化道溃疡 。
而且酸性食物摄入过多也会影响营养的吸收 。因为面包之类的淀粉类食物需要在碱性环境下打 。如果体内酸性环境过强，会影响其消化吸收 。
【酸吃多了对身体有害吗】
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