吃太多食物会使你发胖 。
【吃哪些菜不会长胖】没有不胖的食物 。只是蔬菜的热量比其他的低 。吃完就没那么容易胖了 。
低热量蔬菜有黄瓜、番茄、丝瓜、冬瓜、洋葱、苦瓜、芹菜、菜花、大白菜、马齿苋等新鲜蔬菜 。低糖、低热量，富含维生素、矿物质和膳食纤维 。吃完后饱腹感明显增加 。能促进肠胃蠕动 。
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