●第二个关键词：保持
“不想让孩子一睡觉就出汗的情况出现，就需要保持好孩子的睡眠状态 。”
孩子的睡眠状态如果能够保持好，那么，孩子一般就不会出现满头大汗的情况 。
①注意保持优良的睡眠环境：睡眠环境是导致孩子满头大汗的重要原因，所以家长需要保持好孩子的睡眠环境 。而睡眠环境包括但不限于：睡眠空间的空气湿度、温度、新鲜程度，睡眠时的声音、光线环境，宝宝寝具的舒适度、厚度等 。
②注意保持安稳的睡前状态：在睡觉之前，尽量不要让宝宝进行饮食行为，也不要让宝宝产生较大的运动行为，也不能够让宝宝过于激动 。要尽量让宝宝保持一个比较安稳、平静的状态，这样更有利于宝宝安稳入睡，不易发生睡觉出汗的情况 。
③注意保持营养的有效补充：宝宝的身体发育需要很多营养的支撑，所以家长要注意宝宝的营养补充，避免因为个别营养缺乏而导致的树胶出汗 。
能够保持好这几个方面，孩子在睡觉的时候大几率将不再会出现满头大汗的情况 。
●第三个关键词：护理
不过，有时候孩子总会出现一些睡觉出汗的情况，当孩子已经出现了这种情况，家长就需要进行护理了，并且护理的好坏也会直接影响到孩子的健康问题 。
①注意为孩子补充水分：出汗的时候，孩子身体内的水分也将会被带走很多，这就导致孩子可能出现缺水情况，所以要注意给出汗后的孩子进行补水 。当然，这里并不是说孩子一出汗就把孩子叫醒补水，而是等到孩子自然醒来之后再进行补水 。
②及时帮助孩子清理汗渍：孩子出汗之后，如果汗液长期浸润在皮肤上，会导致皮肤长期受到汗液的侵蚀，从而引发多种皮肤问题，最典型的就比如淹红等 。所以，家长在看到孩子出汗之后，一定要及时地帮助孩子擦拭干净，让宝宝的皮肤保持干爽，避免淹红等皮肤问题的出现 。
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③孩子出汗后，要控制空气流通程度：孩子出汗之后，皮肤表面的毛孔处于张大状态，这时候如果吹风就可能导致寒气侵入，引发孩子生病 。所以孩子出汗之后，要注意控制室内的空气流速，避免孩子吹风 。
育儿寄语睡觉出汗是一种常见于孩子身上的现象，家长不必慌张，记住上面三个关键词，妥善地进行处理，孩子才会更健康的成长 。
【十一个月宝宝睡觉爱出汗是什么原因 一岁宝宝睡觉爱出汗是什么原因】（本文图片均源于网络，如有侵权请联系删除）
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