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蒲公英根加枸杞的功效

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1、润肠通便
【蒲公英根加枸杞的功效】蒲公英根和枸杞富含膳食纤维 。能促进肠胃蠕动 。起到润肠通便的作用 。再加上泡的水大部分是水 。可以增加大便的含水量 。起到软化大便的作用 。帮助排便 。
2、护肝明目
蒲公英具有利尿、降血压和退黄的作用 。它可以保护肝脏 。临床上常用于肝炎的治疗；黑果枸杞中含有的甜菜碱可以抑制肝细胞中的脂肪沉积 。促进肝细胞再生的作用 。同时还能预防四氯化碳引起的肝功能障碍 。另外 ， 枸杞中含有的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生 。可以保护视力 。所以两者结合 ， 泡水可以保肝明目 。
3.清热解渴
从中医的角度来说 。蒲公英根的味道又苦又甜 。性冷淡 。回归肝脏 。胃经具有清热解毒的功效 。燥湿的作用；黑枸杞具有补肾填精、养血安神、生津止渴的功效 。适用于腰膝酸软、肝肾不足、体虚乏力、神疲乏力等症 。所以两者结合有清热解渴的功效 。
4.美丽美丽
蒲公英根含有维生素c等抗氧化成分 ， 能抵抗自由基对皮肤的伤害 。而且蒲公英根泡水还能清热解毒 。抑制湿疹和皮炎 。改善面部皮肤问题；黑枸杞富含花青素 。花青素具有抗氧化和清除自由基的作用 。吃黑枸杞可以淡化暗沉的斑点 。有美容养颜的功效 。
5.提高免疫力 。
已经发现蒲公英根的热水提取物对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、志贺氏菌、伤寒杆菌、卡氏球菌等具有抗性 。都有抑制作用 。具有抗菌和增强免疫力的作用；枸杞含有大量的花青素 。它能清除自由基 。女性经常食用可以提高免疫力 ， 延缓衰老 。

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