如果你吃得太多，你就会发胖 。
肥胖是因为营养不均衡 。长期摄入高脂肪、高热量的食物 。水煮挂面不属于高脂肪食物 。但是它的主要成分是淀粉 。属于精制碳水化合物 。少量食用不会导致肥胖 。但是如果你吃得太多，摄入太少 。超过身体需要的碳水化合物会转化为脂肪储存在体内 。容易造成肥胖 。
如果你想减肥 。平时一定要合理控制饮食 。拒绝高热量高脂肪的食物 。多吃清淡的蔬菜和水果 。营养均衡 。每天坚持锻炼 。
【吃清水煮挂面会胖吗】
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