谢谢邀请 。
我的三十岁是一九八七年 。那年初年届而立 。我有了妻儿却没有自己的房子；一家三口蜷缩在媳妇儿镇的售票房里 。外面搭了个油毛毡棚做厨房 。车站有很大块铺了片石的停车坪 。我买了几十只鸡养着 。
生活算温馨但真的憋屈 。我们有了孩子就想有自己的房 。车站也分不到（媳妇儿是农村户口） 。不然我够分房资格（车站有连续十年工龄） 。我们有小孩就盘算着做房 。而立之年就迎来机会 。镇上村里给男青年分地基建房、村里也给媳妇儿分了份 。我们也攒有几千块钱 。但人脉不错开口借万二八千没问题 。初春刚划好基础我和亲家（两家挨着的）就准备做了 。
石头买回来 。就喊人挖地基砌条石灌水泥浆 。凡事我都亲历亲为：地下挨着横竖铺了三层条石周围筑泥中间灌水泥浆 。基础做好后我个人挑了好几十挑泥夯地面再铺碳渣 。
我给你讲这事 。就是说认准的事 。做就要做出个结果 。中间也经历了预制板没有（订了却被人拖走了） 。资金链断了等等麻烦 。我反正一门心思要把房子做好 。
你感觉事业到了瓶颈期 。有些无助彷徨 。我给你讲大可不必：如果在现单位有上升的空间和希望 。就别泄气再努把力瓶颈期就过了 。就像长跑中的假疲劳再坚持坚持就过了 。
我没经历过正规职场 。但想一个年轻人有自己的理想希望就该大胆的实践 。肯定是对的 。
希望能帮到你 。
其他观点：
瓶颈期的存在 。是因为你的眼界与格局限制了你对未来的思考 。
如果你的眼界与格局很大 。在这个年龄应该去找寻解决问题的路径 。而不是思考瓶颈期的存在 。
理论上 。将人的能力做一划分 。技术能力（干活的）、人际能力（交往及资源）、概念能力（价值观及方向） 。
每一个层次所需的能力是不同的 。越底层 。技术能力越重要 。越高层 。人际能力及概念能力越重要 。
不知道你具体哪个层次 。没法具体分析 。
提高自己的眼界与格局吧 。
其他观点：
古人云‘三十而立’ 。究竟人到三十 。该如何而立呢？
今年没满三十岁的人 。十八岁之前 。基本上在学校度过 。有的多读了几年书 。二十多些也踏入了社会 。
因为在我国除了上职业技术类学校之外 。书本上的知识与社会工作基本上是脱节的 。这就导致很多人一踏入社会 。会有一种啥也不会的迷茫和挫败感 。
90后吃不了苦是普遍现象 。职业选择上 。工地打工首先排除 。工厂当普工也三天两头跳槽 。不能安心工作 。公司上班 。由于知识储备的不足 。也只能从底层做起 。
如果在刚迈入社会的几年内 。没能步入正轨 。等一结婚 。生了孩子 。生活压力陡增 。家庭危机、事业危机、婚姻危机接踵而来 。使人不堪重负 。
所以我建议未满三十岁的年轻人 。尤其是刚踏入社会不久 。尚未婚姻的 。一定要首先结合实际想好自己想做什么？能做什么？从中能获得的回报正常应该会有多少？能否满足未来可能家庭开支？根据以上这几个问题 。规划好自己的人生发展道路 。
【到30岁,感觉自己到了瓶颈期,要该怎么做呢？】至于已届三十的年轻人 。我只能说‘亡羊补牢 。为时未晚 。’赶紧重新审视自己的人生规划 。职业道路 。努力把生活过成自己想要的样子！
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