有一定的效果 。但具体效果因人而异 。
一方面 。虽然艾灸有散寒除湿的作用 。如果坚持艾灸一个月 。艾灸后没有吹风，没有马上洗澡等 。同时注意饮食和睡眠 。其实会有很好的效果 。尤其是一些湿气重的人 。效果更加显著 。
但是除湿是一个比较漫长的过程 。想彻底摆脱 。需要长时间的坚持 。以及各方面的关注 。所以，坚持一个月，才能有好的结果 。并不总是能够完全去除水分 。
另一方面 。如果艾灸后不关门窗 。而且我也没有调整饮食 。继续经常吃生冷食物 。而且经常熬夜 。那么连续艾灸一个月效果可能就没那么明显了 。
【连续艾灸一个月能除掉湿气吗】
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