不一定 。
我饿的时候会感觉到 。没有多余的食物被分解成葡萄糖为人们提供能量 。这个表示饥饿的信息会反馈到大脑 。所以我觉得饿了 。一般来说 。当你感到饥饿的时候 。首先 ， 肝糖原给身体提供能量 。等到12个小时 。糖原分解后 。刚开始分解体内多余的脂肪 。但此时禁食时间已经很长了 。长时间不吃东西会对你的健康有害 。真正燃烧脂肪 。我们需要科学的饮食和合理的锻炼 。另外 ， 我白天吃得很多 。晚上不吃东西 。即使你觉得饿了 。但是一天的全部热量超过了它自身的需要 。不会有减肥的效果 。
【晚上饿是在消耗脂肪吗】
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