中年女士,生活圈子小,单调,平时除了上班就是回家,想报一个业余爱好,请给予建议！谢谢！瑜伽不感兴趣？ _经验知识

学习书法与画画
书法较好。
能够让人静下心来。基础差零基础也可以。报个班。先从基础学起。基本笔画入手。先学楷书。一天一个或者两个字哪管临帖几页。循序渐进终究还是会有提高。
画画也是入静的好方式。只要想学无论何时候都不算晚。记得英国有个摩西奶奶的励志故事。她从80岁才开始拿起画笔画画。她的素材与灵感都来源于她的日常田园生活还有周围邻居的生产劳动。画风淳朴真挚。具有浓郁的生活气息与向上的蓬勃朝气。
【中年女士,生活圈子小,单调,平时除了上班就是回家,想报一个业余爱好,请给予建议！谢谢！瑜伽不感兴趣？】

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直画到90多岁成功的举办了画展。她的画充满了田园风情。自成一种风格。我们才50岁。有人说人生才刚刚开始。所以无论何时想从事一门技术或者手艺都不算晚。只要你有足够的意志与梦想。
其他观点：
建议你学习养花和插花吧。我也跟你一样的中年女子。孩子离家外出求学。我除了工作时间。其他都自由安排。可是我不打牌。不爱出去玩。经常一个人在家闷着。为了让自己活得更充实和快乐。我从几年前开始养花。精心照料每一盆花草。现在我拥有几十个品种。100盆花草。每天侍弄它们都忙不过来。没时间寂寞了！去年。我开始自学插花。舍不得花钱买花店的花材。也舍不得剪自己养的鲜花。就花大量时间去野外寻找野花野草。回来慢慢摆弄。现在痴迷到只要有花材。我可以摆弄整天。插一个作品就自我欣赏和总结。不断进步。我的心情每天都是充实和快乐的。身体也越来越好了。加油！朋友