根据情况 。
晚上吃太多不容易胖 。变胖不可能一蹴而就 。不用太担心 。饭后可以做一些家务，散步等运动 。帮助消化食物 。减轻肠胃负担 。
但是如果经常晚上吃太多 。没有通过运动消耗 。很容易长胖 。建议调整晚上多吃饭的习惯 。有良好的饮食习惯 。晚上可以避免发胖 。
【晚上吃太多后会不会胖】
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