如果你想减肥 。建议第一周每天随机吃一个水果 。从第2-3周开始，每2-3天服用一片 。最后减少到不吃 。这样不仅能起到一定的减肥效果 。还能减少乱吃水果对人体的影响 。
【随便果怎么吃减肥】但是如果想让减肥效果更明显 。建议在吃随机水果期间进行锻炼 。这样会让减肥更有效率 。而且还能让身体更健康 。
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