荷叶茶有减肥、利尿、排毒的功效 ， 长时间饮用有利于健康 ， 尤其是荷叶茶不像市面上买的减肥茶 ， 是纯正植物晾晒而成 ， 不必担心什么副作用 。
荷叶茶还能祛痘、调节内分泌失调 。因此荷叶茶的减肥能减肥 。
有的朋友会问 ， 荷叶茶喝多久能减肥 ， 这个问题因人而异 ， 一般茶叶不是立即见效 ， 要长期饮用 ， 才能达到效果 。
荷叶茶的原理是利尿排毒 ， 一般来说应该空腹饮用 ， 起床时候喝一杯浓茶 ， 但是体寒的朋友尽量不要饮用 ， 饭前大量饮用茶叶 ， 一般每天8杯适宜 ， 这样减肥效果十分显著 。
这样的方式是健康有效的 ， 长期服用 ， 不能半途而废 。
荷叶在药店就可以买得到 ， 用开水冲泡 ， 放凉饮用即可 。
【荷叶茶喝多久能减肥】
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