一个人重度抑郁,还可以自救吗？ _经验知识

自救希望渺茫。珍惜生命。求助吧！
“重度抑郁症。如何自救？”
您说的“重度抑郁症”是您自己的定义？还是医生的诊断？
“家人不在乎。亲戚冷嘲热讽。爱人长期冷暴力。”说明家人、亲戚、爱人都让您感受到了不被理解、不被尊重。
【一个人重度抑郁,还可以自救吗？】如果您被医院里医生诊断为“重度抑郁症” 。
您的家人、亲戚、爱人一定是没有能力理解您的。
抑郁症是疾病。医生才有能力理解。心理专业人员才有能力理解。
抑郁者一定有强烈希望被理解的愿望。特别希望家人、亲戚、爱人的理解。
如果希望家人、亲戚、爱人理解您。有点强人所难的味道。也无法实现。
就像如果有人希望您能够理解家人、亲戚、爱人。对您的不理解。也是非常困难的。
抑郁是许许多多的不理解堆积而成。自己不理解自己。他人也无法理解自己。
所以说抑郁症就是不理解和不被理解的疾病。
抑郁者对被理解的渴望之强烈。只有抑郁者自己知道。
被理解的渴望越强烈。获得被理解的期望值越高。失望往往越大。
即使家人、亲戚、爱人对抑郁者毫无异常、甚至关心。
抑郁者也会品味出苦涩的味道。抑郁者内心的焦躁、恐慌。无法客观对万界的事物进行判断。甚至扭曲客观事实；
抑郁者看外界都是对自己不利的。或者说他们没有能力看到对自己有利的一面。

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外界一定不是您想象的恐怖。寻求心理专业人员的帮助。

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其他观点：

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你的遭遇不是个体问题。要全社会加强认识未免远水解不了近渴。我觉得让娘家人陪同到正规医院心理科就诊可能更容易实施。其实你的问题已经很严重了。我觉得还是精神专科医院系统治疗才能根本改善你的抑郁症状。

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其他观点：
您好。我是心理咨询师成都秋水长天。我来回应您的问题。希望能对您有所帮助！！‘
一个人重度抑郁。当然是可以自救的。其实。任何疾病。包括心理疾病。当然也包括重度抑郁症。都是可以自救的。当然精神分裂症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈。首先就在于能自救。其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样。如果自己不自救。那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄。康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了。或者宁愿这个样子。
生而为人。其本质就是有自己的主张。就是有自己的心理活动。这也是一个人区别另外一个人的显著标志。一个没有自己心里与主见的人。大家都会当她是傻子。不会从各奔意义上将其视为同类看待。虽然其外形仍然是人。由此。一个重度抑郁症如果自己没有自助、自救的意愿。那么很大可能成都就根本不是抑郁症。就是假装的。或者就是根本不想活了。而真是家长的倒还好办。因为至少不会去想到死。而真是不想活了。那就比较麻烦了。因为会牵扯家人更多的心力。
希望我的回答能对您有所启迪！！