“朋友圈立flag ， 也是希望能够起到自我激励的作用吧 。”豆子告诉
“立下flag是节日的仪式感 。”同样是在朋友圈里以“小目标”众多而闻名的网友佳琪 ， 这样解释自己刷屏的原因 。佳琪刷屏很有节奏 ， 生日、年关、时令节气都会在朋友圈里发一点“感慨”：“冬至了 ， 眼看着年关就要来临 ， 手头的论文一定要抓紧了 ， 月底前要写完 ， 轻轻松松过年哦 。”“又涨了一岁 ， 希望自己不再幼稚 ， 成为可以独立的人 。”
“其实我最开始在朋友圈里发这些‘小目标’ ， 是因为我发现大家都在发 ， 我不发的话就有一种‘被世界遗忘’的感觉 。”佳琪告诉
实验
Flag竟然会给你的成功“拖后腿”
不论立下flag的最初原因是从众还是自勉 ， 小目标的最终走向都是殊途同归：目标达成 ， 获得成功 。然而 ， 通过立flag的方式 ， 真的能够提高成功的概率么？部分心理学家会晒出对照实验的结果回答你：并不能 。
据网络公开报道 ， 纽约大学的心理学家皮特·高尔威泽曾经做过对照试验 ， 把学生分为A、B两组 ， 这些学生的目标都是要在期末考试取得好的成绩 。实验人员告知A组同学 ， “你们的目标我们已经知道了” 。而给B组同学的暗示是 ， “我们对你们的目标一无所知” 。最终考试成绩出来 ， B组同学的平均成绩高于A组同学 。
这个结果让人沮丧 ， 但flag的心理暗示效果已经非常明朗了：你在朋友圈写下flag的时候 ， 其实已经在给自己制造“成功的错觉” ， 这种错觉的产生 ， 不仅来自你的融入“flag群体”的归属感 ， 还有抱着手机盯着朋友圈 ， 看着未读红点里的读数不断增加时涌上的惊喜：通过flag ， 你试图让他人了解了你 ， 获得了高度的“朋友圈认同” 。
“认同”带来的影响 ， 估计绝大多数人已经在生活中亲身印证：元旦时在朋友圈写下的那些flag ， 你现在还记得么？原以为是一条催人奋进的“小皮鞭” ， 结果发现实际效果恰恰相反 ， 你会在认同的麻痹中变得放松和懈怠 。
■观点
立“flag”类似“印象管理”
常立志不如立长志
“就是图一时的开心 。一个星期前的flag我压根都记不住了 ， 何必和生活较真 。”
袁勇贵告诉
【flag是什么意思网络用语？faln是什么意思】袁勇贵建议 ， 将生活拆分“小目标”逐个完成的做法并非不可取 ， 但目标的设定不能空泛 ， 需要现实 。“每个人都应该有自己的目标 ， 盲目地跟风和从众 ， 会分散你对目标的专注程度 。自我目标的达成 ， 不应当由别人来引导 ， 还是应该靠自己 。俗话说的‘常立志不如立长志’就是这个道理 。”（扬子晚报/扬眼
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