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为什么芋头不能和10种食物一起吃

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1.红薯：芋头配红薯吃太少 。因为芋头和红薯富含淀粉 。一起吃太多容易增加肠胃负担 。引起消化不良 。出现腹胀、便秘等不适 。
2.笋干：笋干是用鲜笋晒干的 。它富含纤维素 。很难消化 。芋头含有较多的直链淀粉 。不容易消化 。两种食物一起吃太多容易增加负担 。容易出现身体不适 。
3.番石榴：番石榴有很多种子 。富含纤维素 。而且不容易消化 。芋头吃多了会增加消化负担 。导致腹胀和其他消化不良症状 。
4.柿子：柿子是鞣酸含量较高的食物 。芋头中含有芋头多糖 。高鞣酸食物中的鞣酸可与食物中的多糖结合形成沉淀 。减少食物营养素的吸收 。还可能引起肠胃不适 。
5.山楂：山楂也是鞣酸含量较高的食物 。芋头吃多了会肠胃不适 。
6.肥肉：肥肉脂肪含量高 。吃饭后不同意消化 。芋头富含直链淀粉和粗纤维 。不容易消化 。一起吃太多可能会引起腹胀和消化不良 。
7.香蕉：香蕉是凉性食物 。吃了会损伤脾胃 。减少消化 。芋头不容易消化 。一起吃太多容易导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
8.西瓜：西瓜也是寒性食物 。芋头吃多了容易消化不良 。
9.粽子：粽子是端午节的传统食品 。它是以糯米为主要原料制成的 。很难消化 。所以不适合和芋头一起吃 。
10.汤圆：汤圆以糯米粉和高糖馅料为主 。高热 。不容易消化 。不适合和芋头一起吃 。
【为什么芋头不能和10种食物一起吃】

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