*** ：
1，莴笋洗净，去皮，切3厘米见方的块；女贞子洗净，去杂质，生姜切片，葱切段 。
2.将女贞子、莴笋、料酒、生姜、葱同放炖锅内，加水1500毫升，置旺火上烧沸，再用小火炖30分钟，加入精盐，味精，香油即成 。
功效：镇静安神，利尿强心 。适用于阴虚内热引起的头晕目眩、腰膝酸软等症 。
3、女贞子炖猪肉
配方：海参、猪瘦肉各100克，五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，大枣3个，姜2片，盐适量 。
将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核；海参用温开水浸透发透，切块状；猪瘦肉洗净，切块 。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可 。滋补肝肾 。
4、女贞子桑葚糕
配料：面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量 。
将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散 。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃 。延缓衰老、强壮筋骨 。
5、女贞子粥
配料：女贞子5克，粳米100克 。
将女贞子用水洗净，装入纱布袋；粳米洗净，放入锅中，放入女贞子药袋，加水煮粥食用 。
6、女贞子蜂蜜饮
配料：女贞子20克，蜂蜜30克 。
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可 。
滋补肝肾，软化血管 。主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精等
折叠
美容药膳1、女贞子酒
[原料] 女贞子200克，低度白酒500毫升 。
[制法] 冬季果实成熟时采收，将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用 。
[用法] 每日1至2次，每次1小盅 。
[功效] 补益肝肾，抗衰祛斑 。
[主治] 老年脂褐质斑 。
[按语] 女贞子为木犀科常绿灌木或乔木植物女贞的成熟果实 。女贞子配伍成口服的低度酒剂食疗，可使活血祛斑，补益肌肤，强身抗衰的作用更明显 。
推荐阅读
- 参加国家电网考试,需要应聘者具备哪些基本要求？
- 铁皮石斛鲜条怎么吃
- 女性冬季必吃 三款药膳食谱
- 印度为求雨结婚的青蛙离婚了
- 炉石传说新卡大闸蟹上线后,你认为它和机械跃迁者的配合的OTK会不会影响环境？
- 发现者瞄准镜 美利达发现者500
- 漳州动车站在哪里做核酸 福建漳州动车站在哪里
- 荧光剂面膜黑名单 荧光剂面膜女孩脸发绿
- 盐和白醋洗毛巾好吗