宝宝晚上睡觉不踏实并经常醒来可能由多种原因引起 。常见的原因包括：未完全消化的食物、过度疲劳、生理需求、噩梦、湿床、感染、有痛苦或不适等 。家长需要通过观察宝宝的表现和了解宝宝的需求，及时调整睡眠环境，配合适合宝宝的晚间活动和舒适的睡眠服装，努力创造安静、舒适、放松的睡眠环境，帮助宝宝恢复良好的睡眠 。同时，也可以咨询医生或儿科专家，排除严重情况并获得更专业的指导和帮助 。
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一、宝宝夜里醒的次数多是什么原因？【宝宝晚上睡觉不踏实总醒是什么原因？宝宝晚上睡觉不踏实老是哼唧扭动】宝宝夜里经常醒可能是因为缺钙所引发的，因为缺钙的时候是会导致宝宝的睡觉不安稳，也有一些是因为在夜里睡觉的时候，室内的温度过高，或者是被子盖的过厚都可能会引起宝宝夜里惊醒的情况，所以老婆在睡觉的时候，身边的温度一定要保持平衡 。
二、婴儿晚上睡觉老是翻身翻醒是怎么回事？婴儿晚上睡觉的时候老是翻身，一翻就醒，有可能是宝宝没有吃饱，如果有饥饿感的话，也就会睡不踏实，如果宝宝被褥不舒服，室内温度冷热不适宜也会经常翻身 。家长要多观察是什么原因引起的，不是宝宝睡不踏实，就是要盲目补充钙剂，过多补充钙剂宝宝也是不能全部吸收的 。
三、宝宝睡觉不踏实睡一会就醒怎么回事？考虑可能是因为宝宝还小，没有安全感所引起的，在宝宝睡觉时可以轻轻拍拍宝宝的背部，给宝宝足够的安全感，这样有利于宝宝进入深睡眠 。也可能是缺钙引起的，如果宝宝缺钙就会出现睡觉不安稳，容易惊醒等症状，建议带宝宝到正规的医院去做相关元素检查，确诊宝宝是否有缺钙的情况 。
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