榴莲的热量比大米高 。
榴莲的可食部分每100克有147卡路里 。而每100克大米的热量是116卡 。相比之下，榴莲的热量更高 。
这两种食物都是高热量食物 。减肥的时候需要控制饮食 。吃多了容易导致热量摄入过多，肥胖 。
【榴莲热量高还是米饭热量高】
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