宝宝积食的症状包括：食欲不振、腹部胀满、腹痛、便秘、消化不良、嗳气等 。对于判断宝宝是否积食，可以观察宝宝的饮食情况和排便情况，如果宝宝进食量减少，排便不顺畅或出现腹泻等，可能是出现了积食 。还可以通过触摸宝宝腹部是否鼓胀，听宝宝是否有咕噜声等 *** 来判断宝宝是否积食 。若发现宝宝有积食症状，应及时就医 。
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不少儿童由于自我控制能力弱，再加上肠胃发育还没完善，遇见好吃的东西会突然暴饮暴食，并因此引起积食 。虽然积食问题并不是很严重，但会增加不适感，长期以往对孩子的肠胃功能也对带来一定伤害 。因此家长一定要注意避免让孩子积食，同时做好护理工作 。
儿童积食有哪些表现？
1、睡眠异常
【宝宝积食症状有哪些 宝宝积食症状有哪些如何判断宝宝积食了】孩子睡眠质量变差或磨牙，可能是白天过于兴奋或受到惊吓引起的 。另外也和积食有关，俗话说胃不和卧不安，当积食不消化和体内积热时会影响睡眠 。另外也有一部分睡觉时会处于半睁眼状态，中医认为脾主肌肉，两眼上下眼胞属脾，孩子睡觉时半睁眼可能是脾胃功能失调 。
2、舌苔异常
舌苔是健康晴雨表，可以从舌苔上反映出身体状况 。家长可让孩子伸出舌头来看一看，若舌苔发白、厚腻、口腔有异味，说明存在积食 。
3、大便异常
孩子反复便秘时易引起痔疮和肛裂，影响消化功能，减退食欲 。大部分便秘是因为饮食太精细引起的，孩子总是 *** 加工的食物会减弱消化系统功能，减慢胃肠道蠕动，下降消化功能而导致积食 。
4、食欲不振
积食的孩子常常伴有胃口不好，即使以前喜欢的食物也不想多吃一口 。孩子每天饮食量很少，但肚子仍然圆鼓鼓的，这是由胃部积食引起的腹胀 。
5、口腔异味
儿童积食也会伴有口腔异味 。因为食物在胃部积累时，受到胃酸作用而产生热量热量，也就是所说的胃火，当胃火冲到口腔时会引起口臭 。
如何调理孩子积食问题？
让孩子养成按时吃饭的好习惯，多喝粥类，少喝冷饮，减轻胃肠道负担 。当孩子生病时不能强迫喂食，避免摄入太多高蛋白质和高脂肪食物，因为以上食物不容易消化，会导致消化不良 。另外不能让孩子吃油炸食物、生冷食物、高糖及碳酸饮料等，以免影响脾胃功能 。饭后一个小时带孩子户外散步，能促进食物消化，避免积食 。
温馨提示
吃饭前控制好孩子情绪，若情绪波动过大的话，会影响食欲消化和吸收，导致食欲下降或消化不良等 。另外要做好保暖工作，防止腹部着凉 。当积食时容易引起消化不良和肚子胀气，家长可以对孩子腹部 ***，把双手搓热，以肚脐为中心，逆时针和顺时针方向各 *** 10分钟 。
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