【筋膜枪不适合人群】筋膜不适合“急性扭挫伤”的人 。比如脚踝扭伤或者肌肉撕裂 。不适用于筋膜枪 。急性劳损和挫伤 。它通常发生在当下 。有明显的疼痛 。但是,延迟性肌肉酸痛大多在于运动后第二天或更长时间的酸痛 。这种情况适合筋膜枪 。
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