【孕妇可以吃橙子吗孕早期 孕妇可以吃橙子吗早期】孕妇可以适量吃橙子 。橙子富含维生素C和类胡萝卜素，对孕妇的免疫系统和视力保健有益处 。同时，橙子也富含纤维素，有助于缓解便秘，对孕期常见的消化问题有帮助 。但孕妇应该注意，橙子中含有酸性物质，过多摄入可能会影响牙齿健康，引起反酸等问题 。因此，孕妇应该注意适量，每天不要过多摄入橙子 。如果有橙子过敏或其他病史，应该咨询医生后再食用 。
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怀孕能吃橘子和橙子吗在怀孕期间是可以吃橙子的，橙子它属于一种富含大量维生素的水果，孕妇适当的吃一些，对于胎儿发育是非常好的 。
但是吃橙子的时候一定不要从冰箱里刚拿出来就吃，这个会有冷的 ***，对于胎儿不太好，在怀孕阶段，水果的选择要吃一些温性的水果，这样不会出现宫寒的情况，饮食上也要注意合理摄入营养价值比较高的食物，多吃一些蔬菜蛋白含量比较高的，这样对于胎儿营养吸收是非常好的建议，不用太担心，在怀孕阶段，只要各方面都比较正常，体重增长合理，而且没有不舒服的情况，这说明没有问题的 。
可以的，建议：（1）孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前 。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变 。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降 。（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素 。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育 。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类 。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等 。（3）孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加 。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给胎儿 。
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