【山药怎么煮不会喉咙痒】
果皮
山药的皮很粗糙 。它还含有更多的植物生物碱和皂甙 。把皮去掉再煮一次，可以减轻喉咙痒的症状 。
吸入
山药中的粘液有一定的刺激性 。烹饪前先泡些醋 。因为山药是碱性的 。醋是酸性的 。可以中和刺激 。减少进食后喉咙发痒 。
煮熟
山药含有刺激性物质 。不耐高温 。在水中的溶解度 。将山药彻底煮熟，可以减少喉咙发痒等不适 。
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