冬天空气异常干燥 。不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒 。有的人甚至会流鼻血 。有不少人就想到了加湿器 。不过加湿器也是双刃剑 。用得好防病 。用不恰当则能诱发加湿性肺炎 。
空气加湿器若不正确使用 。同样也会对人体造成一定的伤害 。
关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器 。
潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情 。故一般不建议该类病人使用 。
若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生 。应与专科医生商量沟通确定合适的湿度 。以稳定原发病的病情 。
按照说明书的指引 。定期清洁加湿器 。
如果加湿器本身不卫生 。病菌就会随水蒸气漂浮在空气中 。对人体的健康同样会造成危害 。
不能直接将自来水加入加湿器 。
因为自来水中含有多种矿物质 。会对加湿器的蒸发器造成损害 。所含的水碱也会影响其使用寿命 。
自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染 。
如果自来水硬度较高 。加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子 。会产生白色粉末 。污染室内空气 。
随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度 。
据了解 。不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度 。使用以后就很少再去调节 。
冬季保湿 。门窗紧闭是大忌
冬天 。为了室内保暖 。不少家庭都会把门窗关闭得紧紧的 。却不知这犯了大忌 。
调查表明 。影响室内空气质量的因素很多 。在室内空气可能影响人体健康的几大因素中 。通风不良占到48% 。家庭装修占到18% 。建筑物构件占3.5% 。
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳 。从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳 。
如果室内通风不良 。这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内 。从而影响人体健康 。而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉 。所以应经常打开窗户让室内空气流动 。
所谓通风并不意味着要整日门窗洞开 。要合理选择通风时间 。
一日之内开窗时间和次数 。可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排 。以100立方米的空间为例 。在无风、室内外温差为20℃的情况下 。大约十几分钟就可达到空气交换一遍 。
若室内外温差小 。交换时间相应要延长 。冬季天冷 。但每天开窗换气也不应少于两次 。每次不少于15分钟 。最多30分钟 。
此外 。也可以定期采用食醋熏蒸、点卫生香等措施给室内空气进行消毒 。
加湿器应该每天换水 。而且最好一周清洗一次 。以防止水中的微生物散布到空气中 。
用加湿器须防“加湿性肺炎”室内空气加湿 。可以通过洒水、放置水盆等方式进行 。但最方便的还是使用加湿器 。所以现在很多家庭都买了加湿器 。甚至24小时开个不停 。但是 。专家指出 。加湿器使用不正确 。非但不能净化空气 。反而会增加患呼吸道疾病的可能性！加湿器使用不但还可能引发“加湿性肺炎” 。空气的湿度也不是越高越好 。冬季 。人体感觉比较舒适的湿度是50%左右 。如果空气湿度太高 。人会感到胸闷、呼吸困难 。所以 。加湿要适度为好 。
一般湿度为40%～60%左右 。人体都会感觉良好 。一旦空气湿度低于20% 。室内的可吸入颗粒物增多 。则容易使人患上感冒 。在空气湿度为55%时 。病菌较难传播 。但若空气湿度太高 。如超过90% 。会使人体呼吸系统和黏膜产生不适 。免疫力下降 。对老年人尤其不利 。会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症 。
【冬天用多大的加湿器比较好？】长期用加湿器的家庭 。使用时最好配置湿度表 。将室内湿度保持在一定范围 。另外 。长时间使用加湿器 。并不利于人体健康 。
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