要看具体情况 。
三伏天温度更高 。许多人认为他们必须在三伏天多吃多喝冷食 。从健康的角度来看 。每个人的体质都不一样 。三伏天，可以根据体质选择喝什么茶 。
物理燥热：凉茶
体质热的人 。热量本身就很充足 。容易生气 。三伏天你应该经常喝凉茶 。比如：苦丁茶、碧螺春、铁观音等 。
身体燥热的常见症状有：口干、痤疮、咽痛、头晕、头痛、眼痛、便秘等症状 。
虚寒体质：滋补提神茶
虚寒体质的人 。身体比较凉 。如果三伏天长时间待在空调房里 。或者吃生冷的食物会增加体内的寒性 。不利于健康 。因此 。虚寒体质的人 。三伏天多喝温茶 。如普洱熟茶、金骏眉、正山人种等 。
【三伏天喝什么茶好】身体燥热的常见症状有：常见的怕冷、手脚冰凉等 。冬天过后 。这些症状会更明显 。有些人还可能出现腹泻、精神疲劳等症状 。
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