奈是一种扁平的水果 。
味是中医的说法 。中医认为 。奈里天性平和 。吃奈丽不会增加体内燥热 。不会减少体内的寒气 。莲藕的果肉富含有机酸盐 。还含有果酸、果糖、膳食纤维等营养成分 。食用适量的莲藕可以起到补充营养、润肠通便、美容养颜的作用 。吃的方面没有太多禁忌 。一般人可以适量食用 。
【奈李是热性还是凉性】
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