1.消化功能差的人
这是一个由几种金丝燕雨燕及其羽毛分泌的唾液煮沸的巢穴 。它富含糖和蛋白质等不易消化的成分 。如果消化功能不好的人吃多了 。这些成分很难及时消化分解 。反而会堆积在胃里 。增加肠胃负担 。可能会引起消化不良 。所以建议消化功能不好的人少吃燕窝 。
2.痰湿壅盛者
【什么体质人群不宜吃燕窝】痰湿壅滞是一个传统的中医概念 。指的是津液异常滞留 。它是一种病态的产物 。它的饮食应该清淡 。忌肥甘味 。不要太滋补 。燕窝是一种滋补食品 。痰湿凝滞的人吃多了 。可能会造成原有的四肢肿胀，手脚冰凉，口腔发粘 。少懒言等痰湿症状加重 。不利于恢复 。
3.蛋白质过敏的人
燕窝富含蛋白质 。对蛋白质过敏的人吃燕窝 。它也可能引起过敏反应 。如腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒 。甚至会出现呼吸困难、喉头水肿、血压下降、休克等严重反应 。因此，蛋白质过敏的人要谨慎食用燕窝 。
4、婴幼儿
燕窝富含蛋白质 。不容易消化 。然而，婴幼儿的消化系统尚未发育 。吃了之后不仅不能吸收营养 。也容易引起消化不良；此外，燕窝的成分很复杂 。婴幼儿的器官尚未发育成熟 。如果盲目吃燕窝 。还可能影响原本正常的生长发育 。因此，婴幼儿不宜盲目食用燕窝 。
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