用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。
功效:
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品 。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果 。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养 。
【请问铁观音属于绿茶吗 男人为什么不能喝铁观音】至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著
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