怎么养长头发,推荐一个洗发水护发素?( 三 )


怎么养长头发,推荐一个洗发水护发素?

文章插图
中性发质护理
中性发质是较为健康的头发 。我们可以在平时的饮食中注意调理好好保持头发情况 。头发主要蛋白质细胞组成的 。而细胞的代谢需要很多的营养物质 。可以合理的补充一些蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质 。新鲜的蔬菜、水果、谷物中就富含维他命和矿物质 。喝水是必须的 。想要保持中性发质 。最好的做法是每天喝八杯水 。建议两天洗一次头 。在洗发水的选择上冬天用滋润的 。夏天用清爽的 。染烫对于中性发质 。不会造成负担 。要注意不要过度染烫 。任何发质都经不起过度染烫的 。
怎么养长头发,推荐一个洗发水护发素?

文章插图
——————————————————

推荐阅读