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家常菜谱大全窍门视频家常菜谱100道简单窍门( 四 )

睿知经验知识


4、把花菜放在冷水里投凉，捞出沥净水分待用，花菜焯水后，马上要放在冷水中降温，这样可以保持花菜口感脆嫩，颜色也不会变黄，看起来更有食欲 。
5、锅加油烧热，淋入鸡蛋液摊开，待蛋液加热至凝固，再翻炒成块，将鸡蛋块盛出待用，鸡蛋要炒的嫩一些，不要炒老了，吃着比较嫩 。
6、锅内再添加少许油，下入葱花，姜丝，蒜片爆香 。下入花菜，翻炒1分钟左右，花菜已经是熟的了，炒制时间不要过长 。
7、下入炒好的鸡蛋块，加入盐、大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可 。
【东北农家蒸蛋】材料、鸡蛋5个、豆油1汤匙、盐2克、小葱1根、花椒面1茶匙
做法、
1、食材备齐，小葱洗净，切成葱花
2、取一深盘，盘底抹上少许油（防止鸡蛋蒸好后粘连在盘子上）
3、将鸡蛋磕入盘内
4、均匀的撒上盐、花椒面、一半的葱花
5、蒸锅烧开水，将装鸡蛋的盘子放入里边，上边盖上一平盘，防止水蒸气流入鸡蛋内，盖上锅盖，蒸十几分钟，将鸡蛋蒸熟
6、将蒸好的鸡蛋取出，撒上另一半的葱花即可
家常小炒菜谱大全做法窍门3一、炝炒脆藕
1、准备好两节藕、辣椒等食材
2、莲藕去皮洗净，切成片，然后在凉水中浸泡几分钟
3、葱和辣椒切好备用
4、将藕片在沸水中烫一分钟捞出，过冷水沥干
5、锅中倒油七成熟时下葱花爆香
6、随后将莲藕下锅翻炒一分钟，滴入适量醋
7、放入切好的辣椒
8、最后加盐大火翻炒片刻，放入鸡精调味即可出锅装盘
二、猪肚莲子汤
1、备猪肚、白莲、干贝、枸杞和党参
2、砂锅水烧热，把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖
3、加入干贝、枸杞和党参
4、中间要不时翻动，这样才煮得透
5、最后加放盐调味即可出锅
三、香菇板栗鸡
1、新鲜的半只鸡洗净，鸡肉剁成块
2、红椒斜切，大蒜剁碎，姜切片，小葱切段
3、香菇用温水泡发后冼净去蒂，板栗煮开去壳备用
4、锅内入适量油，下入红椒和蒜沫炒香
5、下入鸡肉翻炒，均匀裹油，加入糖和料酒
6、加入生抽和老抽上色，处理好的板栗，处理好的香菇
7、把所有材料移入沙煲中，加入与材料持平的热水
8、中小火煮四十分钟，煮的过程中需随时查看以免烧糊
9、煮至收汁，下入葱段即可关火，焖三至五分钟即可出锅
四、小炒肉
1、杭椒对半切开，朝天椒切碎
2、五花肉肉稍化切薄片，葱姜蒜切片
3、温油，葱、姜、蒜炝锅
4、放入肉片，煸炒至肉片卷曲，油渗出
5、放入料酒、老干妈豆豉、朝天椒、杭椒
6、继续煸炒至杭椒微软，出锅
五、醋熘白菜
1、白菜洗净，去除菜叶，只留白菜帮
2、刀倾斜将白菜帮切成薄片
3、锅中倒入油，烧至五成热时
4、放入干红辣椒段爆香，放入葱花
5、随后倒入白菜片翻炒一两分钟
6、放入醋，加入少许酱油，加入白糖提鲜
7、白菜片开始变软时，加入盐调味
8、白菜出汤后，沿锅边倒入水淀粉勾芡
9、最后淋入香油，翻炒均匀
六、尖椒肉丝
1、尖椒洗净，去蒂去子，切成斜丝
2、肉丝用淀粉、油、酱油抓好
3、油烧热，转中火，放入姜丝和肉丝炒熟
4、放入红、绿尖椒丝
5、翻炒均匀后马上放入盐和味精，关火拌匀

肉末烧
材料：
肉末 100 克，粉丝 1 小捆（约 30 克），小白虾皮小白菜，小白菜炒豆腐菜 300 克，姜末少许 。
调料：
盐、味精、酱油各 1 小勺 。

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