老年人要多吃肉类食物，多喝汤对身体有好处，因为老年人如果缺少营养，就会骨质疏松，所以建议老人多吃些营养食物 。
我认为老年人不用特意吃营养滋补 。从蛋白，奶，五谷杂粮，还有蔬菜水果之类中就足够了 。最主要让他们心情愉悦，多陪伴她们就是最好的精神食粮 。
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