文章插图
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所用食材:
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牛奶1L 酸奶菌粉1包 麦片适量 芒果、蜂蜜适量
具体做法:
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1先将做酸奶的容器擦干消毒 。我用的是美的BB电饭煲,它的容量是1.6L,是给小宝宝用的电饭煲,奶瓶级的玻璃内胆,采用纳米抗菌技术,所以大家可以放心使用 。您如查用其它容易也请清洗消毒再用 。
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2倒入牛奶,我用了四盒牛奶,每盒250毫升 。
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3然后加入酸奶菌粉,并搅拌均匀 。没有酸奶菌粉的朋友,可以从超市买盒装或袋装的酸奶,然后在牛奶中,也能成功做出美味的酸奶 。
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4您还可以在酸奶中倒入少许糖,这样做出的酸奶略带甜味,我没有放 。有的朋友还在酸奶中加入淡奶油,做出的酸奶更香,但是那样热量也高,大家可根据自已的实际需要来操作 。
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5先择电饭煲的酸奶功能,程序自带是八个小时,我一般是晚上睡觉前放进锅中,早上起床,就能吃到热乎乎的酸奶了 。
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6酸奶做好后冷却,然后放在冰箱中保存,尽快食用 。我们用它做雪糕,加点蜂蜜喝,或者象我一样做成早餐,与麦片搅拌在一起 。
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7您只需在酸奶中加入适量的蜂蜜调匀 。蜂蜜既能给酸奶增加甜味,还有润肠通便的功效,比放糖要更健康 。
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8然后在杯上,一层酸奶,一层蜂蜜的放入,放满一杯 。
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9最后放入水果点缀即可,我用了芒果和蓝莓,您随意 。
美美的享用吧!
【美的酸奶机多少钱一台 美的酸奶机的使用方法】我是苹果小厨,美食专栏原创
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