1.荷叶山楂
山楂尝起来是酸的 。它含有多种维生素和酸性物质 。可以帮助促进肠胃消化 。而且里面含有的酶可以帮助分解脂肪 。促进脂肪食物的消化 。所以喝荷叶茶配山楂能起到更好的减肥作用 。
2.荷叶陈皮
陈皮含有挥发油和黄酮类化合物 。可以帮助消耗体内的油脂 。促进脂肪分解 。用荷叶泡水喝，能起到一定的瘦身作用 。
3.荷叶冬瓜皮
冬瓜皮可以清热解暑 。利尿消肿的功效 。冬瓜皮和荷叶泡水喝 。可以帮助消除身体水肿 。对减肥有帮助 。
4.荷叶苦瓜
苦瓜热量低 。它富含纤维素 。可以增强人体的饱腹感 。此外它所含的苦瓜还具有一定的降脂降脂作用 。荷叶茶和苦瓜搭配可以起到更好的减肥作用 。
【荷叶和什么搭配最减肥】
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