喝豆奶的好处和坏处有哪些 喝豆奶的好处( 二 )


除此之外 , 还要告诉大家 , 现磨豆浆的营养成分是最高的 , 但是一定要将磨好的豆汁煮熟后再饮用 , 因为 , 生豆浆喝了会中毒 , 引发呕吐腹泻等 , 这一点一定要记住 。

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