失眠是生活中常见的问题，它会让人感到疲惫和焦虑，影响日常工作和生活 。为此，许多人会寻找各种 *** 来治疗失眠 。除了药物治疗外，还有一些传统的民间偏方可以缓解失眠问题 。这些 *** 常常使用天然的草药和简单易得的食材，是非常安全有效的 。在这篇文章中，我们将为您介绍一些失眠秘方，帮助缓解失眠问题，让您拥有一个更好的睡眠质量 。
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治疗失眠有哪些偏方？猪心枣仁汤治失眠 ［用料］猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克，食盐适量 。
［制用法］将猪心剖开洗净，酸枣仁打碎，与茯神、远志一并放入砂锅内，加水炖至猪心熟透，用盐调味，吃肉喝汤 。每天1剂 。
［功效］补血养心，益肝宁神 。可治疗心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦、健忘等 。
龙齿黄连汤治失眠 ［用料］龙齿10克，黄连3克 。
［制用法］水煎服 。每天1剂 。
［功效］清热泻火，镇惊安神 。可治疗失眠 。
银耳百合羹治失眠 ［用料］银耳25克，百合、莲子(去心)、冰糖各30克 。
［制用法］先将百合、莲子肉加水煮沸，再入泡发洗净的银耳，文火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即可服食 。每晚睡前1剂 。
［功效］养阴除烦，健脑安神 。可治疗失眠多梦、烦热口渴、焦虑健忘等 。金针菜汤治失眠 ［用料］金针菜30克，冰糖少许 。
［制用法］将金针菜水煎半小时，加入冰糖，再煮3～5沸即成 。每晚睡前1剂 。
［功效］清热除烦，解郁安神 。可治疗失眠 。
酸枣仁治疗失眠 ［用料］酸枣仁15克 。
［制用法］焙焦为末，顿服，每天1次睡前服 。
［功效］补肝益胆，宁心安神，治疗失眠、心悸 。
莲子心治疗失眠 ［用料］莲子心30个 。
［制用法］水煎入盐少许，每晚临睡时服 。
［功效］清热泻火，宁心安神 。治疗失眠、心悸，频躁 。
龙眼百合汤治疗失眠 ［用料］龙眼、百合各30克 。
［制用法］以上药物加水500毫升，烧开后，下冰糖适量，小火煎20分钟 。分1～2次食渣喝汤 。
［功效］可治疗神经衰弱、睡眠欠佳、易兴奋 。
赤豆花生叶汤治疗失眠 ［用料］赤小豆30克，鲜花生叶15克，蜂蜜2匙 。
［制用法］将赤小豆加水400毫升，炖至酥烂，加入花生叶，炖至熟，下蜂蜜，调匀 。每晚临睡前服，连服3～5天 。
［功效］可治疗失眠多梦 。
百合枸杞汤治疗失眠 ［用料］百合200克，枸杞25克 。
［制用法］将百合、枸杞加水500毫升，大火烧开，加入冰糖，小火煮至糖溶 。分1～2次服 。
［功效］可治疗肾阴不足，心悸失眠，腰膝酸软，咳嗽，烦渴 。
面粉醋蛋饼治疗失眠 ［用料］鸡蛋5个，面粉适量，淡豆豉60克，醋10毫升 。
［制用法］鸡蛋去黄取清与面粉相相，做成饼，淡豆豉煎取浓汤，再把蛋清面饼放入豆豉中煮熟，加醋及作料，随意食用 。
［功效］清热除烦，安神 。可治疗赢瘦无力、失眠多梦、自汗 。
大枣小米茯神粥治疗失眠 ［用料］大枣5个，小米50克，茯神10克 。
［制用法］先将茯神用水煮透，滤取汁液 。0用茯神汁液再煮小米和大枣为粥 。每天分2次服用 。
［功效］健脾养心，安神益智 。对于心脾两虚、惊悸怔忡、失眠健忘、精神不集中的情况均可应用 。
龙眼酒治疗失眠 ［用料］龙眼肉100克，60度白酒400毫升 。
［制用法］将龙眼肉放在细口瓶内，加入白酒，密封瓶口，每天振摇1次，半月后可饮用 。每天2次，每次10～20毫升 。
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