大嵛山岛，直径约5公里，面积21.22平方公里，最高处红纪洞山海拔541.4米，为闽东第一大岛 。岛上风光旖旎，有天湖泛彩、蚁舟夕照、少滩奇纹、南国天山、海角晴空等胜景 。在碧波万顷的东海之上，海拔200米处，镶嵌着大小两个湖泊，因而素有“海上天湖”之称 。湖周群峰环拱，其状似盂，嵛山岛由此得名 。大天湖面积近千亩，可泛舟畅游；小天湖200多亩 。二湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水质甜美，水清如镜 。因日而耀，因风而皱，时有白鸥翔集 。湖四周山坡平缓，形成天山万亩草场，富有“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原风光 。
天湖:天湖位于大嵛山岛红纪山上,海拔200米,有大、小两面个湖泊,湖周围群峰环拱,其状似盂 。大天湖面积近千亩，小天湖面积为200多亩 。大小天湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水质甜美，清澈见底，幽蓝、凝碧的湖水十分诱人 。湖泮常有野生乌龟出没 。
嵛山岛由大嵛山、小嵛山、银屿、鸟屿等十一个岛屿和九个礁石组成，面积25平方公里，岛上气候宜人，风景秀丽，在海拔二百米高的岛顶，有常年不竭，水淡且洁的“海上天湖”，岛 还有万亩天然草场，在烟波浩渺的东海上，体会“风吹草低见牛羊”的大草原意境 。太姥山位于福建省东北部，在福鼎市正南距市区四十五公里，约在东经120度与北纬27度的附近 。挺立于东海之滨，三面临海，一面背山，巍峨秀拔，气势雄伟，奇岩怪石，千姿百态，景色独特，蔚为奇观 。主峰海拔917.3米 。登临绝顶，极目东海，水在天际流，峰从海中出，不愧以“山海大观”著称于世 。它北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势，雁荡、武夷地处通衢，声名远著，而太姥僻居海隅，知之者鲜 。闽人称太姥、武夷为双绝，浙人视太姥、雁荡为昆仲，实在颇有见地 。
整个风景区面积为92平方公里，分为太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、桑园翠湖、福瑶列岛五大景区；还有冷城古堡、瑞云寺两处独立景点 。拥有山峻 。石奇、洞异、溪秀、瀑急等众多自然景观，以及古刹、碑刻等丰富人文景观 。
山、海、川、岛一体化和生态纯净美，是宁德市旅游资源最大的特色 。沿海是北起福鼎太姥山，南至宁德三都澳，包含霞浦杨家溪、福瑶列岛、东冲半岛的蓝色旅游资源带 。
2003年6月28日，苦战5年，耗资81亿元的福宁高速公路（福鼎——宁德）全线通车，福建打开北大门，对接长三角将梦想成真 。这条路北连沪、杭、甬高速公路，南接福、厦、漳、泉、广、汕高速公路，今后从宁德蕉城到福州约1个小时，到厦门4个小时，到温州2个半小时，到宁波5个小时，到溪口5个小时，到杭州6个半小时，到上海8个小时 。
宁德三都澳
三都澳雄踞太平洋西岸，位于福建省东北部沿海，是世界著名天然深水良港 。郭沫若先生在游览三都港时曾赋诗赞美："良港三都举世无，水深湾阔似天湖 。"
据历史记载，三都澳早在唐朝就有开发 。1898年，三都澳设福海关，伟大民主革命先行者孙中山先生，早在《建国方略》中就提出了开发三都澳的计划 。
新中国成立以来，三都澳作为军事要地不为外界所识，随着改革开放的深入发展，三都澳再次成为世人瞩目的地方，澳内五大单岛奇峰怪石妙趣横生，吸引了众多人士来这里观光游览 。
三都澳不仅是世界著名的深水避风良港，也是我国独有的大黄鱼内湾产卵场 。海上大黄鱼养殖规模是全国最大，其功能齐全的海上管理机构已成为一道国内独一无二的海上风景点，被国家旅游局列为福建省唯一全国农业旅游示范点，三都澳海上渔排成为远近闻名的“中国威尼斯”，是三都澳"海上天湖"二日游的首选景区 。
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