减肥是一个长期的过程，饮食是其中最重要的环节 。而早餐作为一天中最重要的一餐，对于减肥来说也有着至关重要的作用 。那么，在减肥初期，我们应该如何合理安排早餐呢？下面为大家推荐一周的减肥早餐食谱，帮助大家轻松掌握每天早上最佳的饮食搭配，为减肥之路助力 。
哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
通过低卡饮食wo瘦了16斤[派对R]
和我一起好好干饭，快乐减脂吧
今天给姐妹们整理了一周减脂早餐不重样
每天都可以解锁不一样的早餐，让你越吃越瘦
周1??: 燕麦蓝莓杯
周2??: 酸奶吐司拌香蕉
周3??: 全麦三明治
周4??: 荞麦蒜蓉拌面
周5??: 糙米炒饭
【运动减肥早餐吃什么最好 减肥早餐吃什么最好食谱一周】周6??: 蓝莓烤吐司
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具体做法看图哦
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
更多减脂食谱持续分享中哦
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