根据体能 。
如果体质一般 。山地车平原一天100公里没问题 。大概6-8个小时就能完成 。如果是高原或者爬山，一天大概50-70公里 。如果你在城市道路上骑车 。如果选择公路车 。这样会更省力 。对于体质一般的人来说 。勉强能走完100公里 。但是如果你身体不好 。50公里可能很难完成 。
【一天骑行200公里难吗】
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