2、排毒、清肠、抗氧化
蒲公英是一种很好的利尿剂，协助肾脏清除废物，预防吸收过多的盐分，帮助人体排出过量的水，缓解水肿；蒲公英含有蒲公英碱，它可以帮助肝脏排除毒素，保持身体水、电解质平衡；蒲公英还有含有丰富的抗氧化剂，预防自由基对细胞的损伤，减缓细胞老化 。
3、对治乳腺增生有效
蒲公英可以通肝经祛火与消炎，大部分女性会遇到乳腺增生的问题，它的主要原因就是肝郁，如果连喝上六个月的蒲公英茶水， *** 就会柔软很多 。這個我新身試過，效果非常 明顯
●蒲公英泡水的禁忌
虽说蒲公英泡水喝好处不少，但用它泡水也是有禁忌的：
1、用量不科学
很多人为了在短时间内获得更好效果，喜欢自作主张地加大蒲公英的用量，这是不对的 。
如果大量服用蒲公英，容易导致出现胃肠道不适，例如恶心、想吐、拉肚子等 。
2、过敏反应
虽然极少数人喝蒲公英水喝会出现过敏的情况，但如果出现服用蒲公英水出现小疙瘩或瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，就必须停止饮用 。
3、阴寒症不宜饮用
阴寒症者的身体体质会比较差，如果大剂量的饮用蒲公英水来治疗疾病，可能会出现食欲下降、身体变差、容易疲乏等状况 。
4、脾胃虚弱的人群不宜饮用
蒲公英本身性寒，脾胃虚弱者要慎用 。另外，特别注意蒲公英茶水凉了不要喝，最好在水温温热时饮用，不然容易导致腹泻 。
五、长期喝蒲公英根的好处有哪些？需要注意哪些问题？优质答案1：
1:清热解毒，2抗菌作用，3催乳作用，4促进肠胃功能，
注意1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效 。
2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻 。
3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况 。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可 。
4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医 。
优质答案2：
蒲公英除了我们常知道的是一种好看的植物以外，也是一种中医上常用的药物 。它清热解毒，消肿止痛，美容养颜的功效被我们长久的利用 。
蒲公英泡水呢，主要是有蒲公英根和蒲公英茎晒干或烘焙脱水而来的 。特别是在炎炎的夏季，他是我们花茶泡水喝的一个主要选择 。那我们今天就先来了解一下蒲公英泡水可以有哪些用途呢？
1、清热解毒
蒲公英泡水能够有效的缓解一些口干舌燥的症状，对于治疗中医上所说的热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及对清肝热有很好的疗效 。当我们偶感不适的时候，泡上一杯蒲公英茶，清热解毒，缓解我们体重的那一股燥热 。
2、利尿作用
蒲公英具有较其他植物丰富的维生素A、维生C以及矿物质钾、钙等营养物质，除了对消化不良、便秘都有改善的作用，它还有利于我们身体的尿液排出有非常好的利尿效果，是我们通过养生来利尿的不二选择 。
3、养肝补肾
蒲公属肝经 。祛火，消炎效果甚好 。有中医方子表示，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果好，无多的副作用 。按药理依据说，所有苦味、涩味、寒性的碱性食物，都可以成为糖尿病的克星 。而且蒲公英茶能量低、营养充足且丰富，是我们保肝护肾的好选择 。
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