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宝宝睡觉踢被子是什么原因？宝宝睡觉踢被子只需这一招

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宝宝睡觉喜欢踢被子，这是很多爸妈们都会注意到的一个现象 。对于这种情况，不少家长都会感到困惑不解，不知道到底是什么原因导致宝宝睡觉时会踢被子 。其实，宝宝踢被子了也不用太过担心，因为这是它自主调节体温的一种自然行为 。那么究竟什么原因导致宝宝会踢被子呢？下面我们就来一探究竟 。
一：宝宝睡觉踢被子是什么原因宝宝睡觉为什么要踢被子
宝宝睡觉为什么要踢被子，宝宝的健康是父母非常
宝宝睡觉为什么要踢被子1一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系 。尤其是到了8、9月份，夏秋交替时节，昼夜温差较大，宝宝踢被子的现象更频繁，因此身体健康受到的威胁也越来越大 。
宝宝睡觉为什么要踢被子？
1、被子太厚太重
婴幼儿正处于身体的高速发育期，新陈代谢较快，比成年人更怕热，因此，如果被子太厚，宝宝会感觉非常闷热，只有把被子踢掉后，才能继续安稳睡眠 。此外，过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸，甚至发生危险 。
2、睡眠环境不佳
睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了 。
3、缺钙或患有佝偻病
宝宝体内维生素D不足时，会出现缺钙的症状，严重则会导致佝偻病 。缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子 。这主要是宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状 。
宝宝踢被子怎么办？
第一步：保证营养摄入充足
缺乏维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号 。除了妈妈们熟知的促进钙吸收以外，对于宝宝来说，维生素D的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育 。如果体内缺乏维生素D，宝宝对钙的吸收不足，身高增长缓慢、牙齿萌出延迟，并且对病毒、细菌的抵抗力不足，很容易受到疾病的侵袭 。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的作用 。
第二步：营造舒适睡眠环境
空调、空气净化器、加湿器搭配使用，让卧室尽量保持舒适的温度和湿度，使宝宝容易进入安稳的深度睡眠，就不会轻易踢被子了 。而且，在舒适的'环境下，即使宝宝仍然把被子踢掉，也不会着凉 。
第三步：搭建温暖舒适小窝
在给宝宝搭建温暖小“巢穴”时，妈妈们可以在小床侧面放1、2个枕头，一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头，从而避免踢被子；另一方面，即使宝宝踢掉了被子，还有枕头作为贴身保护，不会过于寒冷 。如果睡眠条件有限，妈妈们也可以给宝宝选择婴幼儿专用睡袋，可以适应各种睡眠状态和姿势，也不会着凉 。
宝宝睡觉为什么要踢被子2许多父母为宝宝踢被子发愁，为了预防宝宝因踢被子着凉，大人往往会夜间多次起身给宝宝盖被，严重影响了息身的睡眠和身体健康 。即使这样，也有疏忽的时候，也许哪一时醒来，宝宝已光着身子睡了多时 。这让做父母的非常 ...
我们可以发现，其实宝宝踢被子的原因很多，主要可以归纳为以下几点：
一是睡前盖得太厚，宝宝觉得热了就会踢被子，睡觉时穿的衣服多了，感觉不舒服也会踢 。
二是睡前喝水太多，有尿，或是白天玩得太累了，都容易踢被子 。三是晚饭吃得多了，肠胃不舒服 。四是宝宝的床太多了，活动空间太大 。

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