大约300千卡 。
人体减肥一斤需要消耗多少千卡热量，主要根据个人的身高体重来判断 。一般来说，运动越多，摄入的热量越多 。其次，男生和女生的体质不同 。减掉一磅需要消耗不同的卡路里 。
然而，人体平均每克脂肪产生9卡路里 。想减掉1公斤脂肪 。根据医学的观点 。你必须摄入700卡路里的热量 。每斤大概需要3800千卡热量 。
【瘦一斤需要消耗多少卡】
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