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回到开头 ， 被一些人传的神乎其神的橄榄油 ， 其实本质也只是一种油类 ， 它含有单不饱和脂肪酸—油酸 ， 油酸的一个很明显的作用就是可以保持皮肤的滋润和保湿 ， 还可以预防干燥发痒 。坚持使用是可以在一定程度上改善皮肤质地的 。但是想靠橄榄油 ， 甚至是其它的护肤品来去掉妊娠纹 ， 只能说这是一个美好的愿望 。
到开心爸爸写这篇文章的现在 ， 也没有任何权威机构认可任何的“妊娠纹霜”或任何成分可以确切有效地改善或预防妊娠纹 。
04说到这里有人要说了 ， 确实是有一些妈妈涂抹了橄榄油或者是妊娠纹霜 ， 真的就没有妊娠纹了 ， 这是为什么呢？
事实真相是：不是所有的妈妈怀孕都会长出很深很难看的妊娠纹 ， 大部分的妊娠纹不会很明显 ， 就算是有也很淡 。这样的妊娠纹其实就算是不用橄榄油也是可以自行恢复 ， 自然消退的 。而且每个妈妈的皮肤自我修复能力不一样 ， 皮肤纤维的最大弹性限度也不一样 。虽然说孕后期宝宝长得很大 ， 妈妈肚子被撑的很大 ， 但是由于自己皮肤的素质比较好 ， 延展性很强 ， 也不会造成皮肤纤维的断裂 。这些妈妈们虽然说生产后肚子上面也会有一些疑似妊娠纹的纹路 ， 那只是肚子被撑大后要恢复原状的一个必经阶段 ， 随着时间的推移 ， 这些纹路就会消失的 ， 毕竟不是皮肤纤维受到不可逆的损伤 ， 还是可以恢复的 。如果这段时间妈妈们恰好使用了某种产品 ， 就会错误的归功于这个产品 。其实要说功劳最大的话 ， 还是妈妈自己的皮肤好 。
05妈妈们虽然不能消除妊娠纹 ， 但是可以通过一些方式来减少妊娠纹的生成
饮食方面：虽然说妈妈们都知道在怀孕期间要注意膳食营养均衡 ， 不光是要吃肉 ， 蛋 ， 水果和蔬菜也是需要一起食用的 。皮肤的纤维本质上就是一种蛋白质 ， 所以妈妈在怀孕期间多吃一些蛋白质含量高的食物就可以潜移默化的改善皮肤素质 ， 增加皮肤弹性 ， 进而减少妊娠纹的生成 。
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控制体重：怀孕的妈妈们为了肚子里面宝宝的营养 ， 一般都是硬着头皮吃下去很多有营养有热量的食物的 。不可避免的会让自己变得很胖 ， 一般来说孕妈妈孕期增加40斤左右都是可能的 。但是这种体重的快速增长会导致相应的皮肤无法负荷 ， 这时候还没等到宝宝来撑大妈妈肚子了 ， 妈妈自己就受不了了 。所以孕期的体重还是要控制的 ， 慢慢的让体重匀匀的上升 ， 最好是体重增加的总量控制在10-12公斤之间 。这样就可以避免产生妊娠纹 。
【橄榄油去除妊娠纹哪个牌子好 橄榄油去除妊娠纹的方法】适当运动：并不是说怀孕了就可以躺在那里不动弹了 。相反 ， 孕妈妈为了自己的体重以及生产的顺利 ， 更应该做一些力所能及的活动 。当然像某一些明星那样 ， 怀孕7,8个月的时候还要做瑜伽倒立的做法开心爸爸是不建议的 。但是一些简单的活动 ， 比如散步 ， 做操等都还是可以做的 。适当的运动也可以帮助妈妈们的皮肤增加弹性 ， 尤其是腰 ， 臀 ， 大腿的皮肤 。
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