小贴士:
1、不喜欢吃芝士的馅料里边也可以不放 , 糖的量根据自己口味可以自行调节 。
2、因为饼的馅料是熟的 , 所以这个饼不需要煎的时间太长 , 饼皮金黄之后就已经熟透了 。
优质答案2:
元气来啦 , 我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~
紫薯本身非常美味 , 也可以做成很多种美味食品哦 , 分享一下元气经常做的三种 , 家里人都很喜欢吃 。
文章插图
紫薯酥【材料】:
手抓饼(原味)2张 , 紫薯4个 , 鸡蛋1个 , 黑芝麻少许 , 牛奶适量 , 白糖适量
【做法】:
1、紫薯洗净切成小块 , 蒸熟 , 去皮碾成泥;
2、加少许牛奶 , 加少许白糖继续碾 , 碾好搅拌均匀;
3、把紫薯泥平铺在手抓饼上面 , 薄薄一层;
4、把手抓饼卷成圆柱形 , 切成2厘米左右的块 , 放置在烤盘上;
5、预热烤箱180度 , 烤箱预热的同时 , 给切好紫薯酥块抹上两层蛋黄液
6、抹完蛋黄液 , 撒些黑芝麻在紫薯酥上 , 放入烤箱 , 上下火180度 , 烤15~20分钟;
7、时间到取出即可食用 。
紫薯糯米糕【材料】:
紫薯50克 , 糯米粉150克 , 淀粉(小麦)30克 , 白糖50克 , 椰蓉适量
【做法】:
1、紫薯蒸熟后压烂成紫薯泥;
2、紫薯泥加入糯米粉、小麦淀粉、白糖混合 , 加入适量的清水拌成有流动的稠面糊;
3、面糊过筛一次 , 上锅蒸熟 , 放凉;
4、取约30克紫薯面团压扁 , 放入豆沙馅 , 收口滚圆 , 沾上椰蓉粉即可 。
紫薯牛奶布丁【材料】:
紫薯100克 , 纯牛奶240克 , 细砂糖15克 , 吉利丁粉16克 , 热水40克
【做法】:
1、紫薯去皮切块 , 入蒸锅中蒸熟;
2、往榨汁杯中加入紫薯、牛奶和细砂糖 , 搅打至细腻顺滑;
3、吉利丁粉加40克热水搅拌均匀 , 使粉完全溶于水;
4、加入几勺牛奶紫薯拌匀;
5、倒回剩余的牛奶紫薯中拌匀;
【冰皮月饼的做法及配方简单 冰皮月饼做法视频】6、保鲜盒垫上油纸 , 牛奶紫薯液过筛倒入盒内 , 盖好入冰箱冷藏3~4小时凝固即可 。
我是元气~~坚持轻养生6年 , 从曾经的“药罐子” , 变成如今的元气少女 。关注我 , 不踩雷 , 跟你分享最实在有用的健康美食知识!
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