提高睡眠质量
艾叶有一种独特的香味 。把它做成枕头 。睡觉的时候闻闻 。可以帮助睡眠 ， 缓解疲劳 。经常闻可以提高睡眠质量 。
增强保健效果
艾叶具有散寒止痛、温经止血的功效 。在气味挥发的过程中 。一些有效成分可以被人体吸入 。还能达到一定的保健功能 。
【经常闻艾草有好处吗】
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