减肥吃黄桃会胖吗


【减肥吃黄桃会胖吗】减肥期间适量吃黄桃不会胖 。但是如果你吃得太多,你可能会变胖 。
黄桃热量不高 。54卡路里/100克 。而且富含水分、纤维素、果胶等成分 。饭前吃一个黄桃 。可以减少较高热量主食的摄入 。对减肥有好处 。

    推荐阅读