纯度更高：相对于低纯度产品，纯度越高的DHA产品提纯技术更难 。有研究表明，依靠单一的 *** 获得高纯度的产品比较困难，采用复合分离技术可实现，但得率低，成本高；随着科学技术的发展，才逐渐完善超临界精馏、分子蒸馏法纯化研究……可见高纯度DHA的珍贵 。同时，宝宝吃更少的藻油/鱼油就可以获得足量的DHA 。
配方全的DHA产品
一物多补：此类DHA不仅可以补充DHA，还可以补充其他营养成分，如维生素A和维生素D 。如果宝宝正需要补充这些成分，配方全的DHA产品在一定程度上可实现“一物多补”，使用起来更便利，比如挪威小鱼深海鳕鱼肝油，但要注意营养素含量是否适宜 。
EPA相对更高：由于含有其他营养成分，这类产品的DHA纯度相对较低，且此类产品多为鱼油DHA，EPA的含量相对更高 。世界卫生组织 (WHO) 建议，EPA含量高的鱼油不应该作为婴幼儿的营养添加剂，孕期及哺乳期妇女应补充非鱼油
哪些DHA属于纯度高/营养全
如何选择更合理？
根据DHA纯度以及DHA配料表差异，DHA产品可分为纯度高和营养全两类，那哪些DHA的纯度高，哪些DHA的营养全？
首先，需要明确的是，DHA纯度的计算 *** ：
DHA纯度=DHA的重量/内容物的重量（不包含胶囊），即DHA的含量/每粒净含量 。
小库整理了市面上的部分DHA产品，可以看看其纯度和主要配料情况：
从上表可以看出，不同DHA产品的纯度是不一样的 。我国行业标准《LST 3243-2015 DHA藻油》中规定：藻油中DHA浓度应≥35％，实际含量应≥标称值的80％，EPA应≤3％ 。因此童年故事的纯度比较优秀，达到80%，小斯利安藻油DHA和纽曼思藻油DHA的纯度也不错，其他藻油DHA产品的纯度较低 。
（图片
此外，不同产品添加维生素的情况也不一样 。《中国居民膳食指南2016》中建议：宝宝出生后数日就应开始补充维生素D，且每日补充维生素D10μg（400IU），1岁后仍应该每日补充15μg（600IU） 。且乳类（如母乳和婴配粉）是维生素A的良好
童年时光鳕鱼肝油中的维生素D为400IU，可满足1岁前宝宝维生素D的摄入量，一岁后需额外摄入；但是艾瑞可藻油DHA、佰澳朗德宝宝鳕鱼油的维生素D含量较低 。因此妈妈们在挑选配方全的DHA产品时，要特别注意维生素D是否能满足宝宝每日所需，维生素A会不会过量补充 。
因此，如果宝宝已从其他途径摄入足量的维生素A、维生素D等营养成分，只需要补充DHA，那么高纯度的DHA是一个不错的选择；如果家长想要“一物多补”，可以考虑配方全的DHA产品，但要注意其营养成分的含量：含量不足需额外补充，含量充足则要警惕过量补充 。
另外，关于补充DHA能不能补维生素A和维生素D的问题，关键要看DHA的产品中本身是否已经含有维生素A和维生素D，三者可同补，但家长们要注意是否重复补充 。
最后要提醒大家的是，挑选DHA产品和挑选婴配粉有异曲同工之妙，家长们除了要通过多个维度综合评判外，还要根据宝宝的实际情况进行选择 。因此，不管是纯度高低还是营养成分是否全面，都分别只是DHA产品的一个维度，还要结合产品认证、DHA
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