心理学一本通林志贤_心理学一本通读后感( 二 )



第七天(110-125)

【感悟】养过吊兰的人知道,吊兰不喜阳光,也不需要勤浇水 。如果你一会儿给它晒晒太阳,一会儿给它浇浇水,反而它会变得蔫蔫儿的,不那么生机盎然 。养孩子亦如此 。拒绝过度保护,给孩子适度的独立空间去成长 。陶行知说,教育孩子莫做人上人,莫做人外人,要做人中人 。著名心理学家丹尼什,曾经把孩子的成长生动的比喻成一棵树的成长过程 。孩子的心理好比树的树根一样,虽然看不见,不过对于树的生长起到了关键的作用,这些看不见的部分决定着一棵树的高大强壮,同时也关系着一个人的生存发展 。他指出,通常来讲,树根的成长期是5年到15年,而在15年后才是树干与树中的成长阶段,这就好像一个人的成长一样,一个孩子心理发展与完善的关键时期,也就是在人生的头15年 。如果在孩提阶段就让孩子学会自我约束,不自私,做好人,那么将会使孩子的一生大放光彩,这样才会使孩子成长成一棵参天大树 。

第八天(125-140)

【感悟】1.心理学家马斯洛说,心若改变,那么态度跟着改变;态度改变,习惯会跟着改变;习惯改变,那性格会跟着改变;性格改变,命运会跟着改变 。遇到挫折和失利时,要多采用利导心理,多从积极美好的方面去想,结果往往会使事物朝着对自己有利的方向发展 。

2.将心理学的理论知识融于美容服务之中,塑造一种医学美容,无法达到的气质美与风度美,此为心理美容 。笑疗,阳光和空气,适当休息,运动,学会拒绝等都属于心理美容的内容 。

第九天(140-160)

【感悟】1.快乐是健康的前提,不快乐是一切身心疾病的唯一根源 。在英语中,“疾病”即disease ,这个词本身就表示一种不快乐的状态,即dis-ease 。

2.生活中,你需要充分的自信,满怀的豪情,你不需要悲伤,你得以你自己为傲,你不比别人差,那些成功的人只是比你早一步踏上正路早一步到达 。生活就是需要拼搏,需要付出,如果你奋力追赶,总会有追到他们的那一天 。

3.知难而退,胜过知难而进,知难而退,有时比知难而进更重要,也更富有智慧 。人们走投无路,自然会去找别的出路,说不定就此别踏上坦途了,而那种慢性死亡却是悄无声息的耗尽你的生命 。深陷其中会感到更加痛苦,在这个时候,人便需要果断的舍弃,而不是固执的坚持 。

第十天(160-180)

【感悟】1.对于忧虑心理的调适,美国著名的心理学家罗兰德的一项治疗忧虑的措施很独到 。罗兰德不是让你忧虑者不去忧虑,而是让忧虑者来个欲擒故纵,这就要求忧虑者每天拿出一段时间专门进行忧虑 。研究发现,尽情的忧虑一段时间更能驱除忧虑.

2.生活中的心理学 。心理学并非总是深不可测,有时候,它也可以很接地气 。夫妻之间、亲子之间等等 。

第十一天(180-210)

【感悟】(婚恋心理学)从心跳开始的爱情,才是真正的爱情;从眼热开始的爱情,只是一种买卖 。爱情就像磨石子一样,或许刚捡到的时候你不是那么满意,但人是有弹性的,在人的观念里,很多事情是可以改变的,只要你用心 。我们说,与其到处去捡未知的石头,还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮,很多人以为 。感情淡了,所以人才会变的懒惰,错,其实是人先被惰性征服,而后感情才变淡的 。

第十二天(210-230)

【感悟】1.(成功心理学)通常来讲,成功人士往往都能正视自己的特点 。接受自己,爱惜自己,无论自己长得漂亮还是不漂亮,无论自己聪明还是不聪明,他们都不会对自己的本来面目感到厌烦以及羞愧 。尽可能去弥补自己的不足,促使自己取得事业上的成功 。

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