芝麻吃多了会怎么样
芝麻吃多了可能会导致腹泻 。所以不宜大量食用 。
芝麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子 。药性平 。味甘 。归肾、肝、大肠经 。芝麻具有补肝肾、益精血、润肠的功效 。与其他药物配伍使用可以用来改善精血亏虚、耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白、肠燥便秘等症状 。
现代研究发现 。芝麻的成分包括色素、油脂、多糖、蛋白质、维生素、木质素类等成分 。有保护肝脏、促进黑色素生成、抗衰老、降血脂、抗氧化等作用 。
需要注意的是 。对有芝麻过敏的人群 。禁止服用；患有慢性肠炎、胃炎等疾病患者、大便稀溏者 。请谨慎使用 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核
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